السبت، 11 أبريل 2015

حساب السمنة المفرطة - مؤشر كتلة الجسم




يمكن تحديد الشخص المصاب بالسمنة المفرطة بطريقة سهلة وبسيطة جدا وهي لو زاد الوزن الفعلي للشخص عن 30 كيلو جرام من الوزن المثالى يكون بالفعل مصاب بالسمنة المفرطة، مثال: لو كان طول الشخص 170 سنتيمترا فان وزنة المثالى يكون 70 كيلوجراما (بطرح 100 من الطول) ثم نضيف 30 كيلو للوزن المثالى فيكون المجموع 100 كيلوجرام فلو كان الوزن اعلى من 100 فالشخص يعاني من سمنة مفرطة اما لو كان الوزن اقل من 100 فالشخص يعاني من سمنة عادية او زيادة بالوزن فقط.

أقل من 19أقل من المفروض
الوزن أقل من المفروض بالنسبة للطول ويمكن زيادة الوزن للوصول للوزن المثالى
20 - 25الوزن طبيعى
الوزن المثالى الوزن طبيعى بالنسبة للطول.
26 - 30الوزن زائد
الوزن زائد عن الطبيعى بالنسبة للطول
31 +بدين
الوزن زائد عن الطبيعى بدرجة قد تهدد صحتك

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق